Фототерапия – это рассказывание историй

20 мая 2022 года на базе первого общежития прошла встреча студентов с педагогом Центра социально – психологической помощи обучающимся и сопровождения лиц с ОВЗ СФ БашГУ Анохиной С.А. В ней приняли участие 7 студентов разных факультетов, проживающих в общежитии.

Светлана Александровна рассказала о фотометафоре, как арт–терапевтическом средстве, решения психологических проблем. Затем участники занятия выполнили практическое упражнение «фотомарафон» на тему: «Я в мире и мир во мне».

Такая работа вызвала интерес студентов, дала возможность ближе познакомиться друг с другом.

У современного итальянского писателя Алессандро Баррико в романе «Джаспер Гвин» звучит мысль: «Мы не персонажи, а истории… Все мы – страницы какой-то книги, но книги, никогда не написанной», – говорит Баррико.

На самом деле в нашей жизни гораздо больше событий, деталей, чем мы помним и знаем. Многое мы отбрасываем на входе и на выходе получаем картинку, которая нас оптимально устраивает в данный момент.

В действительности, любое событие нашей жизни можно описать множеством историй. Пусть мы и придерживаемся обычно только одной. Она привычно объясняет нам самих себя. Если взглянуть на свою историю вновь, взглянуть внимательным и не предвзятым взглядом, можно заметить совсем иные факты и процессы.

Это и есть – рассказывать истории.

Психологическая проблема – это когда история пробуксовывает, застревает. Не рассказывается дальше. Ты прокручиваешь в голове одно и то же и не находишь выхода.

И во внешней жизни что – то может повторяется вновь и вновь. А так хочется вырваться из круга, но не получается. В этот момент история словно захватывает тебя в плен. Не ты ее рассказываешь, а «она тебя». Ты «раб» своей истории.

Но если перестать «перемалывать» всё это в своей голове, а начать записывать, что происходит или, что еще ценнее, рассказывать внимательному слушателю – тогда запускаются совсем иное. Мы можем увидеть историю целиком и понять, что всё это – Ты. А значит, ты становишься хозяином своей истории. И ее создателем тоже.

Фотография, как арт–терапевтическое средство, помогает создать метафору, основу, канву своей истории.

Выражаем благодарность за помощь в организации встречи администрации и студенческому активу общежития.