Информационный час «Здоровье - твое богатство»

29 ноября 2024 года на факультете педагогики и психологии было проведен информационный час "Здоровье - твое богатство". Организаторы мероприятия - студенты 2 курса группы ZSДО21, старший преподаватель Саттарова Л.С.

Цель: формирование у студентов ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, физкультуре, спорту, здоровому образу жизни.

В ходе мероприятия была проведена беседа о здоровье и роли спорта в нашей жизни. Студенты подготовили две интеллектуальные игры по теме, стенгазету в технике "коллаж". Анастасия Мельникова провела зарядку с участниками мероприятия, которая придала энергии всем.

В завершение информационного часа студенты дали рекомендации по ведению здорового образа жизни, в которые включили:
- правильное питание;
- отказ от употребления алкогольных напитков и табака;
- поддержание нормальной массы тела;
- регулярные физические упражнения;
- снижение уровня стрессов;
- профилактика заболеваний;
- правильный режим труда и отдыха и др.

Нужно задуматься над своим образом жизни и отнестись к этому очень серьёзно.