Городской форум по профилактике социально негативных явлений в молодёжной среде

23 ноября 2024 года в Стерлитамаке прошёл городской форум по профилактике социально негативных явлений в молодёжной среде. Организатор: отдел по молодёжной политике администрации городского округа г. Стерлитамак.

Кандидат педагогических наук, доцент кафедры психолого-педагогического образования Светлана Александровна Анохина приняла участие в нём, выступив с мастер-классом на тему "Управление эмоциональным состоянием в ситуации стресса".

Управление эмоциональным состоянием – это практика распознавания, понимания и регулирования своих эмоций с целью эффективного преодоления стресса и поддержания психологического благополучия. Эта тема является актуальной, поскольку эмоциональное состояние - это важнейший аспект психического здоровья, который может повлиять на различные сферы жизни человека, включая личные отношения, производительность труда и общее качество жизни.